≪肌がカサカサ≫・・乾燥肌を進行させてしまう食べ物・予防する5つの食事とは?

≪肌がカサカサ≫・・乾燥肌を進行させてしまう食べ物・予防する5つの食事とは?

乾燥肌の女性は昨今増えている状況にあります。原因はさまざまに考えられますが、過度な食事制限をしたダイエットをしている女性は乾燥肌になりやすくなります。また、朝食を抜いたり、現代の食べ物の変化や、栄養素をちゃんと摂らないと乾燥肌になってしまいます。今回は、乾燥肌の主な原因と乾燥肌を予防するための食べ物をご紹介します。

 

≪肌がカサカサ≫・・乾燥肌を進行させてしまう食べ物・予防する5つの食事とは?

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 『内側から綺麗!』美白効果のある食べ物6選とは?

 『内側から綺麗!』美白効果のある食べ物6選とは?

女性にとって、現代では美白がとても重要視されていますよね。とくに美白に効果のある食べ物にはビタミンCが多く含まれたものが注目されています。30代や40代のお肌には特徴があり、美白をするためには、外側からのスキンケアと同時に口から食べる美白効果の高い食べ物を積極的に摂取する必要があります。今回は、内側から綺麗になれる、美白効果のある食べ物をご紹介します。

 

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【美肌にも!!!】生理中のむくみ解消になる食べ物とは?!

【美肌にも!!!】生理中のむくみ解消になる食べ物とは?!

女性は生理がくると、足や顔がむくんでしまいますよね。ただでさえ気分が悪くなる生理中にむくみが発生すると、仕事をすることも家事をすることもイヤになってしまいがちです。食べ物を食べることもおろそかになりがちですよね。あまり食べたくはなくても、むくみに関して食べ物は大切です。そして、生理中とむくみの関係を知った上で、むくみの対処ができるのです。では、この生理中のむくみを解消するための食べ物をご紹介します。

 

【美肌にも!!!】生理中のむくみ解消になる食べ物とは?!

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