近年では、アメリカから始まったといわれているスムージーが日本でも爆発的な人気を誇っていますよね。１度はスムージーで美容やダイエットを行いたいと思っておられる方も多いのではないでしょうか。スムージーはミキサーで簡単に作ることができますので、自宅でも自分自身で作ることができます。朝食を１食スムージーに置き換えるダイエットも流行っていますよね。今回は、おすすめの手作りスムージーの作り方などをご紹介します。
人気スムージーで【ガガ13kg痩せた！？】スムージーの摂り方・健康効果とは？
2015年7月14日 by
アメリカのとあるファッション雑誌では、今年もっとも活躍した女性に贈られる「ウーマン・オブ・ザ・イヤー」という賞をレディ・ガガに贈りました。一時期ガガさんは激太りしていましたが、スムージーによるダイエットであっという間に13kgも体重を落とすことに成功したといわれています。現代ではスムージーのダイエットがとても人気ですよね。今回は、人気スムージーで痩せられる方法やスムージーの摂り方や効果などをご紹介します。
