【劇的に痩せる】簡単マッサージでむくみ解消!!

【劇的に痩せる】簡単マッサージでむくみ解消!!

デスクワークをしている女性やアパレルショップの立ち仕事をしている女性などは、朝はきつくはなかった靴やブーツが、家に帰るころには、むくみが発生してキツイと感じることがありますよね。1日の終りに足がパンパンに腫れているような気がするという女性少なくないでしょう。今回は、簡単マッサージでむくみを解消する方法と、むくみの主な原因についてご紹介します。

 

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むくみ【スッキリ!】プロが教える脚のツボを4箇所押すだけの方法とは? 

むくみ【スッキリ!】プロが教える脚のツボを4箇所押すだけの方法とは? 

アパレルショップの店員さんは立ちっぱなしで足がむくみやすいですし、デスクワークの方も1日中机について座っていると、足は下がったままでリンパの流れが疎かになり老廃物などがふくらはぎにたまって、自宅に帰るころにはブーツや靴がキツイと感じることが多いですよね。また、夏場はとくにクーラーの冷たさで冷えが発生し、むくみを促進してしまいます。そのせいでお肌のつややはりもなくなってしまう方もいますし、思わぬ頭痛や生理痛が悪化したりもするようです。今回は、むくみをすっきりさせる、脚のツボを押すだけでむくみを解消できる方法をご紹介します。

 

むくみ【スッキリ!】プロが教える脚のツボを4箇所押すだけの方法とは? 

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≪むくみスッキリ!≫”意外とかんたん”ふくらはぎのマッサージ法とは?

≪むくみスッキリ!≫”意外とかんたん”ふくらはぎのマッサージ法とは?

女優さんやタレントさんの足、とくにふくらはぎの細さには驚くことがありますよね。街中を歩いていても、あの人はふくらはぎが細い!と思ったり、足のバランスがステキに見えたりすることがよくあります。そういうふくらはぎのむくみがなく細い人には、セルライトがなかったり、代謝がスムーズに行われているからなのです。夏はとくにスカートを穿くことが多い季節です。ふくらはぎが目立ってしまいますので、今回は、夏の前にふくらはぎをマッサージして、できる限り細くしてみる方法をご紹介します。

 

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【生理前のむくみ】スッキリ解消するポイントとは??

【生理前のむくみ】スッキリ解消するポイントとは??

女性ならば誰でも起こり得ることですが、生理前や生理中には、むくみが発生することが多々ありますよね。とくにお腹周りがむくむと、スーツのスカートや仕事着のスカート、ズボンなどがきつく感じることもありますよね。とくにむくみは生理前に発生しますので、これを抑える必要性を感じる人もいることでしょう。今回は、生理前のむくみを解消するポイントをご紹介します。

 

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【生理前のむくみはなぜ??】生理太りの解消法とは?!

【生理前のむくみはなぜ??】生理太りの解消法とは?!

生理中や生理前に、体重を測ると増加してしまう方が多いと思われます。その生理前の体重増加はむくみによるものがほとんどです。生理前にはなぜむくみが生じてしまうのでしょうか。個人個人で程度は違いますが、明らかに顔がむくみ、人前に出ることに抵抗を感じてしまう人もいます。では、今回は生理太りの解消法と、生理前のむくみの原因についてご紹介します。

 

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