【ヘルペスに効く!?】リジンの本当の効果とオススメのサプリとは?

【ヘルペスに効く!?】リジンの本当の効果とオススメのサプリとは?

【ヘルペスに効く!?】リジンの本当の効果とオススメのサプリとは?



 

 

リジンのサプリの効果とは?その1 ジリンサプリが効くヘルペス症状とは?

ヘルペスに罹患した方もいらっしゃるのではないでしょうか。ヘルペスは水ぶくれが集まった状態です。ヘルペスウイルスという感染症であり、ヒトに感染するヘルペスウイルスは現在では8種類も見つかっています。感染するのはウイルスによって症状も千差万別です。主なヘルペスの症状には、単純ヘルペスウイルスという口唇ヘルペスや、性器ヘルペス、帯状疱疹ヘルペスなどが存在しています。このヘルペスウイルスには、ヒトは誰もが感染しているとされています。子どものころに罹る水ぼうそうもヘルペスウイルスのひとつです。単純ヘルペスウイルスの1型には70%から80%の人が罹っており、単純ヘルペスウイルスの2型には10%もの人が罹っているといわれています。

 

リジンのサプリの効果とは?その2 ヘルペス発症の原因とは?

ヘルペスの歯症原因には、アルギニンがヘルペスウイルスに影響を与えるためだといわれています。アルギニンという成分は、非必須アミノ酸のなかに含まれている成分のひとつで、身体のなかで生成されますが、アミノ酸としてたんぱく質になり身体のなかで働くだけではなく、アミノ酸を超えた働きをするので、超アミノ酸とも呼ばれています。健康を考えると過度にアルギニンを減らすことはできません。身体のなかのアルギニンの量が増加すると、ヘルペスを発症してしまいやすくなるからです。また、ヘルペスウイルスの働きを強化してしまう働きももっていますので、リジンのサプリを摂りましょう。身体のなかのアルギニンよりリジンのほうの量が多いとヘルペスウイルスを予防することが可能だからです。

 

リジンのサプリの効果とは?その3 リジンとアルギニンの対比とは?

リジンは主にサプリで摂ることが多いですが、食品には牛肉や鶏肉、乳製品、魚類、チーズなどによく含まれているので、食品からリジンを摂ることも可能ですが、手っ取り早く摂取するにはやはりサプリのほうが良いでしょう。いつもの食生活において、アルギニンを多く含む食べ物を食べたり、高齢の方や野菜中心の食事では、リジンは減ってしまいますし不足してしまいます。そこでリジンのサプリが必要となってくるのです。単純ヘルペスの場合は、リジン:アルギニンを4:1にするようにこころがけましょう。普段の食生活やサプリで、この比率にすることはかなり難しいですが、こころがけることにより、あらかじめヘルペスウイルスを予防することにつながります。

リジンのサプリの効果とは?その4 L-リジンEXの摂取の目安

国産のリジンサプリ、「L-リジンEX」は原料調達から製造や出荷などを品質マネジメントシステムの国際規格であるISO9001:2008を取得しているので、品質管理体制が認められている安全なサプリです。「L-リジンEX」の摂取方法は、ヘルペスがなく予防したい人は1粒を3回に分けて摂取してください。ヘルペスの兆候がある人は、1日に9粒を3回に分けて飲んでください。ヘルペスウイルスに罹っていて治したい場合の人は、1日9粒を3回に分けて服用してください。

 

リジンのサプリの効果とは?その5 リジンサプリの効果的飲み方

リジンサプリを効果的に服用するには、まず抗生物質を飲んでいる場合には、抗生物質を飲み終わったら、2週間は期間を空けなければなりません。また、アミノ系のサプリは空腹時に服用するとより効果的です。食べ物と一緒にサプリを飲むと、アルブミンというたんぱく質と一緒に生成されてしまいますので、リジンサプリの効果が消えてしまう恐れがありますので、控えてください。また、寝る前に飲むと、胃酸が活発になり眠ることが難しくなる方もいますので、なるべく控えましょう。また、リジンは天然のアミノ酸なので、摂る量を間違えなければ、副作用が出ることはあまりないとされています。

 

このように、リジンのサプリで、ヘルペスウイルスをあらかじめ予防することができますよね。ヘルペスは誰もがなり得る病気ですから、普段から気をつけていることが大切です。1度罹ってしまい、痕などが残ってしまうと、とくに顔の場合女性は避けたいものですよね。

 

まとめ

【ヘルペスに効く!?】リジンの本当の効果とオススメのサプリとは?
その1 ジリンサプリが効くヘルペス症状とは?
その2 ヘルペス発症の原因とは?
その3 リジンとアルギニンの対比とは?
その4 L-リジンEXの摂取の目安
その5 リジンサプリの効果的飲み方