『努力なしで痩せる!』効果バツグン痩身エステのダイエットとは?

『努力なしで痩せる!』効果バツグン痩身エステのダイエットとは?

女性の多くの方はダイエットを試みたことがある経験があるのではないでしょうか?短期間でほぼ絶食と決めてダイエットを行ったり、長期間のダイエットを目標として長続きしなかったりする場合がありますよね。なかには、自分自身だけでダイエットは無理だと判断してエステでのダイエットをしてもらっている方もいますよね。今回は、効果バツグンの痩身エステのダイエットをご紹介します。

 

『努力なしで痩せる!』効果バツグン痩身エステのダイエットとは?



 

 

痩身エステでダイエット!その1 エステティック・イヴの健康痩身エステ?

エステティック・イヴでは一ヶ月に10回は通える人をエステの対象としており、施術のプログラムは、個人個人で違ってきます。個人個人の体重や年齢、肥満体型、コンディションなどに配慮をしてくれるので、そのエステの日に合ったエステを行ってくれます。施術プログラムを決めたあとは、個人に合うように作成をするので、ひとりひとり異なるエステ方法を取ることになります。また、痩身エステも行われていますが、痩身エステの効果は人それぞれの効果が出てダイエットできたという人もいれば、あまり効果が得られなかったという人もいます。そのほかにも、エステ以外にも食事指導や運動指導などといった自宅でのケアも個人で必要となってきます。

 

痩身エステでダイエット!その2 隠れ肥満かも!?

エステに行く前に、自分でできるエステやダイエットを目標とすべきかどうかの水準があります。主に、一般に隠れ肥満と呼ばれている方は、エステに通うと劇的に体重や肥満が解消される可能性があります。肥満となると、体調がすぐれなかったり、外見にコンプレックスを持っていたり、内面的に内向的な性格なることがあります。肥満の原因をよく知ってからダイエットを行ったりエステに通うことを検討していきましょう。

『努力なしで痩せる!』効果バツグン痩身エステのダイエットとは?

痩身エステでダイエット!その3 とくに注意が必要な隠れ肥満!?

とくに健康面でも注意が必要な隠れ肥満というのは、日本肥満学会が定めているBMI数値で判断されています。人間の身体は水と筋肉と脂肪でできているのは、ご存知の方も多いことでしょう。その3つをプラスしたものが体重です。肥満となってしまうと、この3つの身体を構成するなかで脂肪のみが突出して増えている状態です。ダイエットを行った結果、思わぬ筋肉量が増えてしまって体重が増えても、肥満とは定義されていないのです。そうではなくて、体重は通常の人と変わらないのに、体脂肪率が大幅に多い場合、それを隠れ肥満と呼ばれています。隠れ肥満と断定される基準は、体重と身長に関わりがあります。日常において、またエステ中にも、自宅やエステで体脂肪率を測って記録しておくことが、隠れ肥満の予防ともなり得ます。

痩身エステでダイエット!その4 肥満による心身への影響は?

エステでダイエットを始めるきっかけは、金銭が発生する事柄でもありますから、慎重に考えたいものですよね。多くの方は、自分と他者を比べて、自分にはダイエットが必要でもひとりでコツコツとダイエットをする自信がないという方が多くいます。肥満になると、外見の印象は変わりますし、こころもネガティブな思いを抱くことが多くなります。それだけでも精神的なストレスは過多となり、ストレスから消極的・内向的な性格に変わったり、食べることに逃げてしまう方もいますよね。また、正しいダイエットの知識を持たずに過度な絶食ダイエットを行った結果、思わぬリバウンドを体験したという方もいます。

 

痩身エステでダイエット!その5 エステでダイエットをする利点とは?

上述したような隠れ肥満の方やダイエットに失敗ばかりしている方は、思い切ってエステで、まずカウンセリングを受けてみることをオススメします。自分で行った努力が水の泡となってしまう方は、とくにカウンセリングで目指すべき体重や体脂肪率、筋肉量などを定めてみましょう。ほとんどのエステサロンでは、個人個人に合ったペースやプログラムを組んでくれるので、あなただけの痩身ロードができていきます。万人が同じようには痩せませんので、あなただけのダイエットへの道を考えてみる機会でもあります。

 

このように、隠れ肥満の方や肥満で悩んでいる方、ひとりでのダイエットに毎回失敗する方は、エステサロンでまずカウンセリングを受けて、信頼のできるエステサロンを選んでみましょう。さまざまなチェック項目について、エステシャンが新たな道を開いてくれるでしょう。

 

まとめ

『努力なしで痩せる!』効果バツグン痩身エステのダイエットとは?
その1 エステティック・イヴの健康痩身エステ?
その2 隠れ肥満かも!?
その3 とくに注意が必要な隠れ肥満!?
その4 肥満による心身への影響は?
その5 エステでダイエットをする利点とは?